Bestseller Buch – Die Fitness Fibel 2.0 – von Fitnessmodel Sjard Roscher
Wir möchten dir hier das Buch Die Fitness Fibel 2.0 von Sjard Roscher vorstellen, welches endlich alle Fitnessmythen unter´s Auge nimmt und Lügen der Fitnessindustire aufdeckt.
Inhalt:
- Was ist die Fitness Fibel 2.0
- Die Fitness Fibel 2.0 ist die WAHRE ABKÜRZUNG ZUM ERFOLG.
- Wodrum geht es in der Fitness Fibel?
- Wer ist Sjard Roscher?
- Ist die Fitness Fibel 2.0 wirklich kostenlos?
- Unser Fazit zum Bestseller Buch:
Was ist die Fitness Fibel 2.0?
Die Fitness Fibel ist KEIN “neues“ System eines selbsternannten Fitnessguru’s, dass auf magische Weise funktionieren soll.
Sie verspricht Dir NICHT, dass Du in nur 14 Tagen deinen Traumkörper erreicht hast und mit Sixpack am Strand liegst – und doch wirst Du genau das viel früher können, als Du es vielleicht selbst noch glaubst.
Sie ist KEIN Hack, keine Pille, die Du einfach nur nehmen musst und plötzlich hast Du dein Ziel erreicht … nur um dann der harten Realität ins Auge zu blicken und zu merken, dass sich schon wieder nichts getan hat.
Die Fitness Fibel 2.0 ist die WAHRE ABKÜRZUNG ZUM ERFOLG
Das Buch Fitness Fibel ist Sjard Roscher´s Manifest an den Kraftsport und die exakte Blaupause seines Erfolges als Fitnessmodel. Sie offenbart dir wie der Muskelaufbau wirklich funktioniert, wie Du deine Ernährung in die Hand nimmst und wie Du beginnst wirklich den Weg deines Erfolges zu gehen.
Dieses Buch ist für alle, die genug haben von wirkungslosen Trainingsplänen aus all den Magazinen und den immer wieder sinnlosen Ratschlägen von aufgepumpten Steroid-Bodybuildern aus dem Internet.
Du wirst die wirklichen Mechanismen des Muskelaufbaus verstehen, Plateaus durchbrechen und die besten Resultate deines Lebens erzielen!
Fitness Fibel 2.0 ist ein absolutes Manifest und enthält geballtes Wissen gepaart mit neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ist deshalb die absolute Blaupause zu deinem Traumkörper.
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Worum geht es in der Fitness Fibel 2.0?
In dem Buch dreht sich alles um Kraftsport und natürlich den Muskelaufbau. Doch nicht einfach nur nach dem Motto “Dicke Muckis schnellstmöglich”, nein es geht um nachhaltige und langfristige Erfolge.
In der Fitness Fibel 2.0 findest du echte Profi-Tipps und Tricks rund um die 3 Hauptthemen im Fitnessbereich
Motivation
Lerne, wie Du langfristig am Ball bleibst und die nötige Selbstdisziplin entwickelst all deine
körperlichen Ziele zu erreichen. Den ohne Motivation, Ehrgeiz und vor allem dem richtigen Mindset schafft man vieles nicht so einfach, deswegen wird natürlich auf diese wichtigen Punkte eingegangen, die unumgänglich sind auf dem Weg zum Traumkörper.
Trainingslehre
Du lernst, wie Du am effektivsten und auf natürlichem Wege (ohne irgendwelche “Zaubersupplements”) neue Muskulatur aufbaust. Ebenfalls bekommst du die besten Trainingspläne aus der gelebten Praxis sowie die 7 wahren Wege des Muskelaufbaus und natürlich noch vieles mehr. Einfach drauf lostrainieren bringt nichts. Klasse statt Masse…Wenn du weißt wie und vorallem welchen Übungen du machen musst, kannst du dir nicht nur viel Zeit im Fitnessstudio sparen, du erreichst deinen Traumkörper auch viel eher.
Ernährung
Wie Du mithilfe der gezielten Ernährung fettfrei neue Muskulatur aufbaust, deine Ernährung nach wissenschaftlichen Formeln gestaltest und einen Sixpack bekommst. Die Ernährung ist das A und 0, wenn es um Fitness geht und vor allem, wenn du Resultate sehen möchtest. Es bringt natürlich nichts, wenn du jeden Tag mehrere Stunden im Fitness Studio verbringst, dir aber jeden Abend vor dem Fernseher ein paar Bier gönnst und dabei eine Tüte Chips verdrückst. Natürlich musst du da drauf nicht komplett verzichten, aber doch solltest du deine Ernährung im blick haben und natürlich drauf achten was du zu dir nimmst. Im 8 Kapitel des Buchs wird explizit da drauf eingegangen.
Das lernst du also in der Fitness Fibel
- Erfolgsmindest entwickeln und dadurch motivierter werden als je zuvor
- Die größten Lügen der Fitnessindustrie.
- 7 wahre Gesetze für den Muskelaufbau.
- Effektiv trainieren (ohne jeden Tag Stunden im Fitnessstudio zu verbringen).
- Eigenen Ernährungsplan erstellen, um gezielt Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.
- Wie du all das in deinen Alltag integrierst.
Wer ist Sjard Roscher?
Sjard Roscher ist Fitnessmodel & Bestseller Autor. Er ist Verfasser der Fitness Fibel. Hauptberuflich arbeitet er als Fitnessmodel. Doch das war nicht immer so. 2013 hatte er einen schweren Unfall und es hieß, er könnte NIE wieder Kraftsport machen. Doch das konnte er einfach nicht wahrhaben und kämpfte sich zurück. Nach mehreren Operationen und schmerzhafter Reha meldete er sich im Fitness Studio an und gab Vollgas. 2015 bekam er bereits einen Profi Vertrag als Fitness Model und machte seinen Beruf zu seiner Berufung.
Ist die Fitness Fibel 2.0 wirklich kostenlos?
Fitnessmodel und Autor Sjard Roscher schenkt Dir sein Bestseller-Buch zum wahren Fitnesserfolg, du musst nur die Produktions & Versandkosten in Höhe von 6.99 € übernehmen, was doch ziemlich fair ist.
Unser Fazit zum Bestseller Buch:
Es wird auf die ganzen Fitnessmythen eingegangen und vor allem einem Anfänger die Augen geöffnet. Nicht nur was die Ernährung angeht, sondern auch den Muskelaufbau. Die Fitness Fibel ist sehr einfach geschrieben und somit für jedermann leicht verständlich und einfach umzusetzen. Dank der Fitness Fibel lernt man endlich den Zusammenhang zwischen Ernährung und Training und kann sich VIEL Zeit aber auch Geld auf dem Weg zum eigenen Traumkörper sparen.
Die Fitness Fibel 2.0 ist Sjard’s wissenschaftlich erwiesenes Konzept zum Traumkörper.
Geniales Buch! Vielen Dank Sjard 🙂
Dank dieses Ratgebers haben sich für mich viele Fitnessmythen endlich erklärt und ich tappe nicht mehr im Dunkeln bei all dieser Vielzahl and Informationen welche Übungen und welches Essen gut oder schlecht für mich sind. Sjard Roscher erklärt in seinem Buch leicht verständlich mit vielen Beispielen, wie auch wir „Normalos“ endlich fitter werden können. Ich freue mich jetzt schon, meine Neujahrsvorsätze mit Hilfe dieses Buches endlich in die Tat umzusetzen!
Ein muss für jeden Fitness Liebhaber
Super, danke für deinen Beitrag! Ich hab mir das Buch inzwischen auch bestellt und arbeite seit einiger Zeit daran mein Training danach auszurichten. Vielleicht finden deine Leser meinen Beitrag dazu ebenfalls hilfreich:
http://bit.ly/Fitness-Buch-Empfehlung
Ich schreibe über meine Erfahrungen die ich als Fitness-Enthusiast gemacht habe 🙂
Danke noch Mal für deinen Beitrag!
Viele Grüße,
Coach Marv
Besonders gut gefällt mir, dass auf die Fitness “Mythen” eingegangen wird
Absolut Empfehlenswert!